社会不安障害（SAD）は、不安感や恐怖を感じる病気で、女性で30％、男性でも20％近くの人が社会不安障害になります。社会的には認知度が低いので、苦労している人も多いため、情報がまだ広まっていません。当サイトで社会不安障害についての基礎知識と治療についての情報を仕入れてくださいね。

社会不安障害は、治る病気です。根気よく治療して、ストレスをためず、心身ともにリラックスして日々をすごすように心がければよくなりますよ！！

セロトニン欠乏脳―キレる脳・鬱の脳をきたえ直す
	オススメ度 価格：\714発送可能時期： 通常24時間以内に発送 脳研究者の末席を汚す者として一言。 以前に、マスコミ等で紹介されていたので 読んではみましたが、やはり健康法と脳内 セロトニンとの関連について言及するのは 時期尚早の感があります。座禅やヨガ等の健 康法によって脳内セロトニンが増加するという 科学的根拠が現時点では存在しないし、その セロトニンの増加が第一義的に重要 ...>>詳細を見る

朝の5分間 脳内セロトニン・トレーニング
	オススメ度 価格：\1,365発送可能時期： 通常3日間以内に発送 「セロトニン」は一部の業界では語ってはいけない言葉になって いるらしいです。それは生きている人間の脳を解剖して測定できない いらだちからくるもののようです。けれども業界人でない一般の人から みれば、効果があるかどうかか問題であり、実感として効果あります。 鬱病になってしまった人の治療になるかどうかは分かりませんが、予防 には効果はあると思います。ビタミンＣが風邪の予防 ...>>詳細を見る

お日さまセラピー セロトニン生活のすすめ
	オススメ度 価格：\1,155発送可能時期： 通常24時間以内に発送 「セロトニン」という概念を知りたい。…という人には最適。「セロトニン」がどのようなものか、鬱病などとどのように関連しているか？鬱病予防、鬱になった場合の薬以外の日常生活の対処方法などは書かれているが、食生活や運動療法などが余り具体的ではなく、日常生活に取り入れるには情報が乏しい。特に食生活などはもっと調理方法やメニューなどを載せて欲しかった。>>詳細を見る

ブラザーズ・ゴナ・ワーク・イット・アウト
	オススメ度 価格：\0発送可能時期： >>詳細を見る

ここ一番に強くなるセロトニン呼吸法―スポーツからスピーチまで
	オススメ度 価格：\1,575発送可能時期： 通常24時間以内に発送 高橋玄朴さんの、呼吸法の実践に関するところは、経験 上、効果がわかっていることについて記述しているわけ だから安心して読めます。 問題は、有田氏が担当するセロトニン神経に関する記述。 この人がやっている脳内セロトニン測定法は専門家の間 では完全に否定されている代物です。脳内で分泌された セロトニンは、速やかに5-ヒドロキシインドール酢酸と いう物質に代謝され ...>>詳細を見る

セロトニンと神経細胞・脳・薬物
	オススメ度 価格：\2,310発送可能時期： 通常24時間以内に発送 精神医学の専門家による良書だと思います。 うつ病治療に頻用されるＳＳＲＩに関する記述が 特に充実していて、セロトニンや、うつ病を含む 気分障害について確かな知識を得たい人に向いて います。内容の充実度を考えたら価格もかなり 低めだと思いました。 今、巷ではセロトニンがブームらしく、セロトニン の合成も代謝も良く知らない門外漢が、セロトニン に関する執筆を ...>>詳細を見る

〈うつ・キレる〉を治すトレーニング脳内セロトニン神経強化法実践10カ条―完全図説版
	オススメ度 価格：\0発送可能時期： 気分障害までいかないけど、時々、抑うつ気味に なることはあるので、読んではみましたが全くの 期待はずれ。 　本書に書かれているトレーニングは全てわたし 達が普通に日常生活でやっていることばかり。 例えば、太陽の光を浴びろとかあるけど、よっぽ ど不規則な生活をしていたり、日照時間の少ない 北欧にでもいるなら別だけど、普通の生活をして いても抑うつ状態に ...>>詳細を見る

実地医家のためのうつ病・周辺疾患治療症例集〈2〉SNRI(セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害剤)
	オススメ度 価格：\1,575発送可能時期： 通常1〜2週間以内に発送 >>詳細を見る