社会不安障害は、治る病気です。根気よく治療して、ストレスをためず、心身ともにリラックスして日々をすごすように心がければよくなりますよ！！
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良かったと思います。対人恐怖については色々と読んできましたが、この手の本は大体特定の治療法を宣伝する為に他の色々な治療法を批判したりするものもあったりしますが、この本はとても説得力があり私のように悩んでいる人にとっても前向きに考えられるようになる本だと思います。>>詳細を見る |
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色々な認知療法の本が出ていますが、この本は「こういう症状のだれそれがこうしてこうなった」的な例はほとんど出てきません。 いたってシンプルで使いやすい、まさしく「参考書」になっています。 自分のために使う、という意味では余計な情報が少ない分読み返しやすい。 こういう症状に悩むときは、情報は少ないほうがありがたいと思います。 あまりにも具体 ...>>詳細を見る |
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対人関係から生活に支障をきたしてしまう障害、 社会恐怖や対人恐怖などに関して、 その理論から個別の治療例までを紹介してくれています。 平易な指南書ではあるけれど、 |
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以前、友人で「自分の視線のせいで一緒に電車に乗ってる人達が降りてしまう」という人がいて「そんなわけないじゃない」っていくら励ましても全く駄目だった。その後この本を知り、こういう症状が実際存在することを知った。発生するメカニズムもよく分かる。この本に直接関係ないが、内沼氏は連続幼女殺人事件の犯人の精神鑑定もしている。>>詳細を見る |
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私は対人恐怖症で悩んでいました。本の中に森田療法がでてきますが、森田療法は効かない人には効かないので対人恐怖症の人にはあまりお勧めできません。なので星一つです。神経症などには効くと言うことですので、一度読んでみてはいかがでしょうか？>>詳細を見る |
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