社会不安障害は、治る病気です。根気よく治療して、ストレスをためず、心身ともにリラックスして日々をすごすように心がければよくなりますよ！！
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すごく分厚いのですが、内容が面白く読みやすいのでスラスラ読めてしまいます。 また、じっくりじっくり認知療法をしてくれるので、自然に歪みが矯正されていくという感じです。 実際、読書療法は効果があるとのことですし。 鬱じゃない人でも、人間関係に苦労しているとかそういう人が読んでも為になる本だと思います。 ☆１０個くらいつけたいくらいの良書です。>>詳細を見る |
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2002年4月に活動を開始した日本で初めてのうつ・気分障害の心理教育グループであるうつ・気分障害協会(MDA-Japan)の活動内容をもうかがわせる一冊。 休職中のサラリーマンにうってつけの本です。もちろんそのご家族・会社の方、その他のうつ病に関心のある方にお勧めです。 お医者さんの書く本と異なり、まさに生活密着型の内容は、うつ病を知る絶好の機会を与えてくれます。 特 ...>>詳細を見る |
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著者の「精神科医が表面に現れた状態像だけに注目して、根底にある病理を見きわめようとせず、漫然と抗うつ薬を投与している現状は、しょせん対症療法にすぎず、慢性化という新たな壁にぶつかっている」という意見は、精神科医のうつ治療薬「SSRI」等の安直な使用と治療マニュアル偏重に警鐘を鳴らすものです。 精神科領域の薬は服用している患者が薬物依存となることがあるようですが、本書を読むと患者だけでは ...>>詳細を見る |
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30年以上に渡る精神科医としてうつ病に取り組んできた筆者の臨床の集大成。まず最初の三章で症例別の対処法について述べられており、第4章でうつ病の治療メニューについて書かれている。坑うつ薬については、１.SSRI（パキシル、ルボックス、デプロメール）、２.SNRI（トレドミン）、３.三環系坑うつ薬（トフラニール、アモキサン、プロチアデン、アナフラニールなど）、４.四環系坑うつ薬（テトラミド、テシプール ...>>詳細を見る |
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うつの本で何がいいですか？と聞かれたら、これをお勧めします。 図書館でたくさんの本（うつ系、自律神経系、自己啓発系、認知療法系）を読みましたが、この本が一番「うつがどういったものか」分りやすく書いてあります。 今は回復途中ですが、手元に置いて、落ち込むつど、何度も読み直している本はこれだけです。>>詳細を見る |
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私は今まで色々なうつ関係の本を読んできましたが、頭に残ったっていうほどの本はありませんでした。でもこの本はイラスト入りで滅入っているときも読みやすくまた分かりやすく解説や疑問に答えてくれるので助かりました。読み直しも簡単にききますし。自分もうつ治療中です。まだまだ知らないこと勉強になりました。手軽に読めたり、家族や友人・職場の人にも理解されやすく書いてあります。 まず初めてうつの本を手に取るな ...>>詳細を見る |
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この本は、見捨てられ不安が強く、躁うつ病＋境界性人格障害をもつ著者のたなかみるさんの それらの病とマイペースに闘い治療をして記録の本です。 私自身もうつ病持ちで気分にムラがありそうの傾向もあるので共感できる事柄がたくさんあ りました。 この本を読んでみて、境界性人格障害についても知ることができ、やばい、わた しにもそ ...>>詳細を見る |
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愛する人との別れは辛いものだ。そして、その強い喪失感は誰にもわかってもらえない。癌との戦い、無情な病の日々、相手への尽きぬ感謝。そして「愛ある別れ」を実感できるまで、筆者が彷徨った「鬱病との日々」。これは、現代社会において、様々な形で愛する家族を失った者に共通する、痛ましい「喪の作業」の記録でもある。 純粋な思いが自らを傷つけ、傷つくことによってしか再生しない愛と感謝の日々。「やま ...>>詳細を見る |
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ここ数年グッと増えて来た心療内科。 その心療内科もピンキリで、 ただ患者の話を聞いて薬を出すだけのお粗末なクリニックが圧倒的に多い。 この著者（先生）に診て貰えたら、 もっと速く回復出来たかも知れない… こんなクスリ漬けにならずに済んだかも知れない…そう思えてならない。 うつ病の辛さは体験した人間に ...>>詳細を見る |
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